ออฟฟิศที่ไกลจากบ้าน-ทำงานอย่างหนัก เสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพรุมเร้า

Spread the love

ออฟฟิศที่ไกลจากบ้าน-ทำงานอย่างหนัก เสี่ยงในการเกิดปัญหาสุขภาพรุมเร้า ซึ่งการศึกษาครั้งใหม่นี้ ชี้ให้เห็นเลยว่าคนที่ทำงานเป็นเวลาแบบนานๆ ที่หลายชั่วโมง และก็ต้องเดินทางไปอีกไกลเพื่อที่จะไปทำงานอาจจะมีปัญหาเรื่องในการนอนหลับและก็ไม่ได้บริหารร่างกายอย่างเพียงพอ

นักวิจัยในสวีเดนได้ไปศึกษาผู้คนที่ทำงานมากยิ่งกว่า 40 ชม. ต่อสัปดาห์และก็ต้องเดินทางโดยเฉลี่ยนานกว่าครึ่งชั่วโมงทั้งขาไปและก็ขากลับ ซึ่งพบว่าคนเหล่านี้มีความเสี่ยงในการมีวิถีของชีวิตแบบเฉื่อยชา สูงขึ้น 25% และก็ความเสี่ยงต่อการปัญหาในการนอนหลับสูงขึ้น 16%

Jaana Halonen เนื่องจากมหาวิทยาลัยสตอกโฮล์มและก็สถาบันสุขภาพหรือสวัสดิการ Finnish Institute for Health and Welfare ในเฮลซิงกิ ประเทศฟินแลนด์ ซึ่งจะเป็นหัวหน้าในการศึกษาวิจัยครั้งนี้ได้กล่าวว่าปัญหาในของเรื่องการนอนหลับอาจจะเกิดขึ้นจากการที่ไม่มีเวลาสำหรับในกิจกรรมคลายเครียด หรือว่าการผ่อนคลาย และว่าคนที่มีชั่วโมงในการทำงานที่ยาวนาน และก็ยังต้องเดินทางไปทำงานเป็นระยะทางไกลๆ อาจเหนื่อยเกินกว่าที่จะมีความกระตือรือร้นอีกก็ได้

สำหรับการศึกษาครั้งนี้ คือ นักวิจัยก็ได้สำรวจความคิดเห็นที่ผู้ใหญ่วัยกำลังทำงานมากกว่า 22,000 คนอย่างน้อยสองครั้งในระหว่างปีพ.ศ. 2551 จนถึงปีพ.ศ. 2561 โดยจะสอบถามเกี่ยวกับการทำงานและก็การเดินทางไปทำงาน รวมถึงเรื่องการออกกำลังกายและการนอนหลับ นอกจากนี้ยังถามด้วยว่าสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์บ่อยมากน้อยแค่ไหน

Oliver Mytton นักวิจัยที่มหาวิทยาลัยเคมบริดจ์ ประเทศอังกฤษ ซึ่งไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับการศึกษานี้กล่าวว่า การที่จะเลือกทำงานที่ต้องเดินทางไกล ๆ นั้น ควรจะคำนึงถึงผลกระทบที่จะมีต่อสุขภาพด้วย เขาตั้งข้อสังเกตอีกว่าใช่ว่าทุกคนจะมีทางเลือกมากมายในเรื่องสถานที่ทำงาน หรือมีโอกาสในการทำงานจากที่บ้าน แต่การศึกษาในเรื่องนี้แสดงให้เห็นว่านายจ้าง และรัฐบาลควรมีความยืดหยุ่นต่อความต้องการของพนักงานของตน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *