by 
7 ข้อดีของ การออกกำลังกาย ที่เรานั้นอาจไม่เคยรู้มาก่อน
ทำให้กระดูกแข็งแรงหนาขึ้น
ทำให้ผิวสวย
ลดความเครียด
ช่วยผ่อนคลายภาวะการปวดประจำเดือน
ลดอาการท้องผูก
ทำให้หลับง่ายขึ้น
ทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง
ทั้งหมดคือ 7 ข้อดีของ การออกกำลังกาย อย่าลืมออกกำลังการกันเยอะๆน๊าาาา
